【 普拉提器械運動治療 】|Pilates器械運動治療|「Neuron 復健坊」物理治療及運動創傷中心
普拉提器械運動治療|
Pilates器械運動治療
普拉提器械運動治療 |Pilates器械運動治療:不少人對普拉提運動的印象,都是圍繞在一張墊上做不同的伸展動作,這稱為蓆上運動 (Mat Exercise) 。其實除此之外,還有普拉提器械運動 (Reformer Exercise),對於有腰背痛症、曾有肌肉骨骼傷患或痛楚的人士,或許是一項不錯的復康訓練。顧名思義,普拉提器械運動即是利用器械的輔助進行復康訓練。
普拉提器械運動治療 |Pilates器械運動治療
「Neuron 復健坊」物理治療及運動創傷中心配備了普拉提器械運動治療的工作室,可以提供以普拉提為基礎的治療方法以及以健身為目的的普拉提訓練。20世紀20年代早期,為了恢復健康,端正體態,Joseph Pilates創建了普拉提——一種核心訓練方法。現在,它已成為深受大眾歡迎的健身方式。同時,作為運動康復療法的一部分,它也被物理治療師廣泛採用。
普拉提運動應用十分廣泛,在舞蹈界,健身界響負盛名。普拉提核心運動能改善身體體質,糾正不良姿勢,及產後盤腔運動。利用器械PILATES Reformer不但可以讓學員擁有令人羨慕的體態,原來器械更是運動治療及復健勝手。通過專業學習,學員能更靈活地使用器械給予治療復健處方。針對脊椎傷患,骨盤移位,產後恢復運動非常奏效,是一種非常好的自然療法。
Neuron復健坊物理治療及運動創傷中心致力為香港市民提供專業多元的痛症治療、物理治療及上門物理治療服務。痛症治療涵蓋慢性背痛、椎間盤突出、肩周炎、關節痛、膝頭痛、坐骨神經痛、媽媽手及運動創傷等常見痛症專科問題,由註冊物理治療師團隊根據個人情況量身設計治療計劃,結合手法治療、運動治療、電療、針灸、正骨、啪骨、整骨、鬆筋、筋肌放鬆等,從根本紓緩痛楚、提升功能,幫助患者穩步重拾健康生活。
針對行動不便、長者、長期病或手術後患者,Neuron特設上門物理治療服務,治療師親身到家中或院舍提供痛症管理評估和訓練,為患者強化肌肉、維持關節活動、減痛及預防併發症,同時教授照顧技巧及家居自我管理,大大提升患者及照顧者生活質素。我們亦重視復健教育與日常支援,協助患者更快回復自主生活,減輕家中照顧壓力。
無論你是急性受傷、長期痛症、手術復康或需要預防跌倒與肌弱,Neuron復健坊均有周全物理治療解決方案,助你一步步回復自信,享受高質素生活。你有興趣了解哪一項物理治療服務或想預約治療諮詢?
為什麼選擇普拉提器械運動治療?
「Neuron 復健坊」痛症專家如痛症治療師提供專業的痛症治療、痛症推拿及痛症按摩服務,為不同痛症病患者進行專業而適當的痛症管理和治療痛症,以減輕對生活造成不少的影響及不便。我們針對不同的痛症專科症狀如手部麻痺、手臂痺痛、手臂痺、網球手、手網球、手肘痛、手肘外側痛、手肘疼痛、手肘發炎、手肘炎、手肘筋膜發炎、手踭痛、手踭外側痛、手踭酸痛、手肘肌腱炎、手肘肌腱發炎、網球手腕痛、網球手痛、哥爾夫球肘、高爾夫手腕痛、腕管綜合症、膊頭痛、右邊膊頭痛、右膊頭痛、膊頭肌肉痛、膊頭痛手痺、肩膊麻痺、肩周炎、五十肩、腳踭痛、腳踭腫痛、腳踭腫、後腳踭痛、腳後踭痛、腳踭底痛、腳踭刺痛、足底筋膜炎、扁平足、兒童扁平足、小童扁平足、幼童扁平足、肌肉勞損、手臂肌肉痛、手臂痛、大腿肌肉痛、大腿肌肉酸痛、腳肌肉痛、肌肉痛、纖維肌痛症、背部肌肉痛、背肌痛、背脊肌肉痛、臀部肌肉痛、屁股痛、頸肌肉痛、肩頸勞損、頸勞損、頸部勞損、富貴包、肩頸痛、肩頸疼痛、關節痛、關節炎、關節退化、腰肌勞損、慢性腰肌勞損、腰背痛、腰痛、 髖關節炎、髖關節痛、拉傷背肌、背肌拉傷、媽媽手、狹窄性腱鞘炎、髂脛束筋膜炎、膝頭痛、膝蓋痛、髂脛束症候群、脊椎側彎、椎間盤突出、偏頭痛、坐骨神經痛等不同問題,務求舒緩客人的痛症。
痛症治療方法有很多種,包括扁平足矯正、網球手治療、手肘治療、高爾夫球肘按摩、手腕物理治療、五十肩治療、足底筋膜炎舒緩、兒童扁平足矯正、肌肉勞損治療、手臂痛治療、肌肉酸痛舒緩、臀部肌肉痛治療、頸肌肉痛治療、富貴包消除、富貴包矯正、肩頸痛舒緩、關節痛舒緩、腰肌勞損治療、腰痛治療、 媽媽手治療、媽媽手舒緩、膝頭痛治療、髂脛束症候群治療、脊椎側彎矯正、脊椎側彎治療、椎間盤突出治療、偏頭痛舒緩、坐骨神經痛治療等,以改善患者的整體健康狀況,幫助他們重新找回生活的樂趣。「Neuron 復健坊」除了提供以上的治療服務外,還會提供正骨、全身正骨、整骨、全身整骨、整骨推拿、專業整骨、整骨矯正、啪骨、復位、盆骨復位、鬆筋、鬆筋按摩、經絡鬆筋、背部鬆筋、頭部鬆筋等,會由專業的復位師、正骨師、整骨師去進行治療。近期還流行日式小顏術、日本小顏術、小顏矯正、小臉按摩、小臉推拿、V 臉按摩、V 面按摩,為客人塑造美麗而自信的形象。
客人對於正骨價錢、正骨收費、整骨作用、足底筋膜炎原因、足底筋膜炎症狀、髖關節痛症狀、媽媽手成因、脊椎側彎成因、椎間盤突出原因、偏頭痛解決方法、坐骨神經痛症狀、整骨好處、啪骨價錢、啪骨好處、啪骨推介等這些疑問,我們 「Neuron 復健坊」的專業治療師也可以一一為你解答。
| FAQ
一般健身室的器械運動,均屬於局部肌肉訓練,較為單一性,但普拉提器械運動則是一體化的鍛練。由於進行練習時,全身肌肉都需要同時作出配合,所以在個別肌肉群得到鍛練的同時,還可使到周邊的肌肉有改善,使全部肌肉一次過得到效果。提升身體核心肌肉的活動,可有多方面的好處:改善姿勢、增加肢體協調能力、提升柔軟度及肌肉力量的質素。

