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物理治療介紹 |物理治療推薦|物理治療推介 — 很多人經常誤解,以為只有經常做運動的人會因為各種勞損的問題需要接受 物理治療介紹 和物理治療推薦,而事實上,在現代生活中,除了因為運動中所造成的傷害及痛症外,現代人會需要物理治療推介的機會比以前更多。

物理治療介紹 /物理治療推薦/物理治療推介為什麼對現代人如此重要?

物理治療介紹 |物理治療推薦|物理治療推介 — 現代人最常出現的例子就是手機機不離手的情況。除了長時間低頭看手機外,大部分人都會在入睡前或入睡後使用手機查看最新資訊,導致肩頸背關節痛問題情況普遍。而嚴重的情況,因為後頸肌肉負荷增加,可以導致中樞神經受損,最嚴重甚至可以導致癱瘓。所以,為免了這種事情的發生,我們應當及早了解物理治療的各項醫療手法,才能選擇到更好的物理治療診所。在這裡我們將為你介紹物理治療的三大治療方法。

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常見的個案中包括有哪些?

其中以肩頸腰背痛的案例最為普遍,當中不乏因姿勢不良造成寒背,甚至是脊椎側彎等問題。這些情況均需要透過姿勢矯正物理治療令問題得以改善。長期性的姿勢不良,例如站立時習慣用一邊重心腳支撐身體重量,上班時用電腦時坐椅的高度與桌面的高度不合,或者睡姿不良造成高低肩。市民應多注意透過適當的自我糾正或諮詢專業的物理治療師去進行長期持續的身體調整,避免在造成嚴重身體問題後才得以警覺。此外,日常中可籍由運動改善姿勢,透過特定的肌肉訓練強化肌肉強度,令正確姿勢能夠保持得更好和更輕鬆能達到。我們的物理治療診所能按照你的個人情況提供專屬物理治療方案,或是職業治療物理為你改善身體不適。

物理治療介紹, 物理治療推薦, Neuron 復健坊肩周炎物理治療 -徒手治療

物理治療介紹 - 徒手治療 Manual Therapy

徒手治療是指在不使用任何物理治療儀器、只用物理治療師的雙手在病患身上施力,來達到促進循環、減少痛楚、矯正關節、推動身體活動機能的治療方式。與一般的按摩不同,徒手治療是三種治療方式中最要求物理治療師技巧的一種,而且治療師必須接受專業資格及持有專業資格。因為一旦施力不當或錯位,很可能令病患造成更深一步的創傷。按照病患的不同情況,物理治療師針對不同的人體組織,施以不同型式、不同頻率、不同振幅使用這些手法,從而可以改變病患的生理現象。

物理治療介紹 - 動作治療 Movement Therapy

我們在受傷後,身體自然會開始避免使用到疼痛的部位,造成身體肌肉錯誤的收縮。雖然這種活動方式可以減輕原本疼痛的問題,但卻會在無意間造成肌肉或是動作使用上不正確造成未來再次受到同樣的損傷。所以,物理治療師藉由帶動患者的肢體產生適當的動作和姿勢,來達到伸展病患的關節組織、強化其肌肉收縮、增進動作協調、降低肌肉痙攣、減輕水腫疼痛等的治療方式。運動物理治療是物理治療師專業訓練的一部份,在物理治療師的執行或督導下完成的運動治療,可有效地增強肌力、促進動作功能,且可減輕因運動不當而造成的延緩療效或傷害。

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物理治療介紹, 物理治療推薦, Neuron 復健坊肩周炎物理治療 -儀器治療

物理治療介紹 - 儀器治療 Modality Therapy

儀器治療顧名思義,就是使用各種外部物理媒介去刺激病患的身體,以產生不同的治療效果。例如最近非常流行的按摩槍和紅外線燈等等,兩者的用途都是為了舒緩使用者的肌肉痠痛。除了這種偏向大眾的治療儀器,專業的物理治療服務亦會根據患者的不同情況提供不同的儀器治療。例如利用超聲波輸入特定受傷位置,從而促進該組織的血液循環、利用衝擊波引發身體組織的輕微損傷,從而刺激細胞的修復速度、還有防止肌肉萎縮的電流刺激等。

以上的物理治療服務都不可以隨便自行施行,都必須和專業的物理治療師進行臨床檢查以及診斷。除了對症下藥之外,找到受推薦和介紹的物理治療診所才能讓病人的身體康復、改善他們的日常生活質素、工作能力以及運動表現。

| FAQ

物理治療師運用一種專業、特定的手觸技巧(包括但不限於關節舒解及正骨手法)的臨床治療方法去診斷,以及治療軟組織及關節以舒緩痛楚,增加關節活動幅度,減少或消除軟組織炎症,誘發鬆弛,促進收縮性及非收縮性組織的復原、柔韌度及穩定性,促進活動及改善功能。

超聲波主要用於軟組織扭傷或拉傷情況,有助舒緩肌肉和肌腱的疼痛。

身體有痛症的時候,肌腱和關節往往較為僵硬,令痛楚加劇。適當的伸展運動可令肌腱和關節舒展和鬆弛,預防和減少痛患的程度。

感觀功能 (包括眼、下肢關節感覺及內耳) 和肌肉狀態再配合中樞神經系統是維持我們身體平衡的主宰;平衡運動的目標便是去挑戰和鍛鍊這個系統,從而減低跌倒和再受傷的機會,對老人家尤為重要。

當病人有痛症或手術後,由於相關肌肉出現痿縮,關節得不到肌肉的足夠支撐而影響日常生活;因此強化肌肉的運動相當重要,可增強肌肉力度和肌肉的平衡,減少痛楚,回復正常的生活。