【物理治療項目】｜復健治療項目｜「Neuron 復健坊」物理治療及運動創傷中心

物理治療項目｜
復健治療項目

物理治療項目是西方醫療體系中的一門專業，這些復健治療項目通過循證醫學，去預防、治療及處理因疾病或創傷所帶來的一切肢體活動、心肺功能以及疼痛方面的問題，包含一切具醫學及科學根據的非藥物及非侵入性治療。物理治療的對象可以是任何人，包括各年齡人士、市民大眾、運動員及各類疾病 (例如骨科、內科、心肺科、外科、兒科、老人科、婦產科、腫瘤科及精神科等) 的患者。

常見物理治療項目/復健治療項目有哪些？

或許有人會問：做物理治療項目 / 復健治療項目是否等於做超聲波、做電療消炎、止痛，拉筋及肌力訓練呢？當然不是。單純利用超聲波、電療等方法，或者做非針對求診者個別情況而處方的運動並不能稱為復健治療項目。以下復健坊將為大家介紹較常見的機種物理治療項目。

物理治療師運用一種專業、特定的手觸技巧(包括但不限於關節舒解及正骨手法)的臨床治療方法去診斷，以及治療軟組織及關節以舒緩痛楚，增加關節活動幅度，減少或消除軟組織炎症，誘發鬆弛，促進收縮性及非收縮性組織的復原、柔韌度及穩定性，促進活動及改善功能。

臨床上手法治療對慢性的痛症非常有效，一般有慢性痛症的病人，肌肉軟組織和關節都是較為僵硬，在缺乏運動和姿勢不正確的情況下，更容易令痛楚加劇；可運用雙手按壓，刺激肌肉收縮，調動神經系統，促進血液循環。此外，運用雙手的正骨手法亦可改善關節的僵硬和移位，從而減輕患處的痛楚。以頭痛或頸痛為例，不單治理痛患處，同時亦關注病因，如肩部肌肉痙攣、上背肌肉失衡、任何意外、心理創傷及壓力的病史等。這種整全治療方式旨在找出身體有問題的部位，並了解其與身體其他部份的關係及影響。當找出真正的病因後，很多長期病痛及奇難雜症都能夠得到醫治。

超聲波

超聲波主要用於軟組織扭傷或拉傷情況，有助舒緩肌肉和肌腱的疼痛。

physio modalities干擾電流(IFT)或(TENS)

干擾電流或淺皮神經刺激(TENS)是通過電流至患處以刺激感覺細胞，減低痛神經的信息傳送，這稱為「痛門理論」。

牽引法

牽引法主要用於腰痛或頸痛的情況，尤其有麻痺痛伸延至手或腳部，顯示脊椎神經可能受壓，受壓原因可能是脊椎有骨刺、韌帶厚化或椎間盤突出；牽引法有助減低神經線受壓，以及減低脊椎的僵硬程度，從而舒緩痛楚。

熱敷

臨床上主要用於肌肉拉傷同時出現痙攣的情況，熱敷的熱力有助加速患處的血液循環，從而減低痛楚。

運動是物理治療重要的一部份，帶氧運動 (如游水、跑步、跳舞等）不但可以增強心肺功能，更可增強肌肉的耐力和身體的免疫力；但過量的帶氧運動會令關節和肌肉勞損，因而出現痛症。當有痛患時，臨床上運動治療非常重要，治療性的運動有以下幾種 :

(一) 肌肉力量鍛鍊運動

當病人有痛症或手術後，由於相關肌肉出現痿縮，關節得不到肌肉的足夠支撐而影響日常生活；因此強化肌肉的運動相當重要，可增強肌肉力度和肌肉的平衡，減少痛楚，回復正常的生活。

(二) 仲展運動

身體有痛症的時候，肌腱和關節往往較為僵硬，令痛楚加劇。適當的伸展運動可令肌腱和關節舒展和鬆弛，預防和減少痛患的程度。

(三) 平衡運動

感觀功能 (包括眼、下肢關節感覺及內耳) 和肌肉狀態再配合中樞神經系統是維持我們身體平衡的主宰；平衡運動的目標便是去挑戰和鍛鍊這個系統，從而減低跌倒和再受傷的機會，對老人家尤為重要。

眩暈(包括頭暈)的原因很多，臨床上物理治療可以幫助由內耳前庭毛病所產生的眩暈，一般稱為「耳水不平衡」。內耳引至的眩暈大概可分為三種:

第一種情況是耳石所導致，病人會感到短時間 (一般十多秒) 非常眩暈，通常是從坐著到身體躺下時，就像地震一樣。需先為病人做詳細臨床檢查，以找出眩暈成因；如果沒有其他內科病，患耳石的機會較高。耳石雖有非常困擾的症狀，但病人診斷有耳石後，醫治並不困難，透過物理治療手法，只需十多分鐘，便可以使耳石回到正確的位置而不再引起眩暈。

第二種情況則較難處理，病人通常是感冒後或內耳發炎後有眩暈的症狀，這是「前庭神經炎」。越是轉換身體姿勢，越是有眩暈的毛病，病人通常不敢做太大的動作，有時更會同時出現耳鳴耳聾的症狀。藥物治療對這類的眩暈幫助有限，病人會傾向減少日常生活的動作，但這樣反而令眩暈更難醫治。醫學研究已證明眩暈運動對減低內耳引起的眩暈效果顯著，有長期慢性眩暈的病人，經過三星期的眩暈運動治療，情況明顯改善；但病人必須有恆心地每天做指定的眩暈運動，而且需要盡量達至個人可忍耐的眩暈情況。

第三種情況是由「美尼爾氏症」引起的眩暈，此情況對眩暈運動治療的反應較慢，治療時間需更長。

物理治療項目 · 功能

物理治療是一項關注患者健康和康復的醫療專業，其功能多樣且廣泛。首先，它致力於有效緩解疼痛，通過各種技術如按摩、熱敷、電刺激等，無論疼痛是來自急性創傷還是長期慢性疾病。其次，物理治療著眼於恢復患者的運動功能，這包括重建肌肉、提高關節穩定性，以及增強協調和靈活性。此外，它還關注姿勢的改善，有助於減少因不良姿勢導致的疼痛和不適。物理治療也能提高平衡和協調，減少跌倒的風險，特別對於年長者而言至關重要。此外，對於手術後的康復，物理治療是必不可少的，可以幫助患者減輕疼痛並促進康復。最後，物理治療師也起到教育和預防的作用，教導患者正確的運動和生活方式，以預防未來的損傷或疼痛。總之，物理治療的目標是提高患者的生活質量，促進身體的康復和自癒，並由專業的治療師設計和實施相應的治療計劃。

物理治療項目 · 必要性

物理治療項目的必要性是不可忽視的，它在幾個關鍵方面提供了重要的價值。首先，物理治療是有效的疼痛管理方式，可以幫助患者減輕急性和慢性疼痛，提高生活質量，同時減少對鎮痛藥的依賴。其次，對於運動受傷或手術後的患者，物理治療是關鍵的，通過運動和康復計劃，有助於重建肌肉、增強關節穩定性，並恢復正常運動功能。此外，物理治療也著重於改善不良姿勢，減輕姿勢相關的長期身體不適和慢性疼痛。除此之外，它提供了康復和預防措施，教導患者適當的運動和生活方式，以預防未來的損傷或疼痛。最後，物理治療在手術前和手術後的康復過程中扮演著關鍵角色，有助於減少手術的需要，或者在手術後促進更快的康復，提高患者的整體健康。總之，物理治療是一個不可或缺的醫療領域，對於改善患者的生活質量、恢復功能和預防健康問題具有重要的作用。