脊椎側彎｜脊椎側彎物理治療推薦
脊椎側彎｜脊椎側彎物理治療推薦 — 脊椎側彎是指人的脊椎有側向的彎曲，其形狀可能是S形或是C形。有些人的脊椎側彎情形穩定不會變化，有些則會隨時間日漸加增。輕微的脊椎側彎不會有其他症狀，而嚴重的脊椎側彎會影響呼吸，脊椎側彎多半不會疼痛。為了治療及減輕病人的不適，Neuron會推出脊椎側彎物理治療推薦，使其彎道不會日漸增加。
大部份 脊椎側彎 的病因還不明確，多半認為是遺傳及環境因子綜合影響所造成，家人也有脊椎側彎是風險因子之一。其他致病的原因包括肌肉痙攣、腦性麻痺、馬凡氏症候群，以及像神經纖維瘤病等腫瘤，會配合X光片進行診斷以及脊椎側彎物理治療推薦。脊椎側彎可以分為脊椎曲線已經定形的結構性脊椎側彎，以及脊椎本身其實仍正常的機能性脊椎側彎（非結構性脊椎側彎）兩種。
脊椎側彎的症狀有哪些？
頭暈、胸悶、手腳麻、失眠……這些病痛看似沒有極大關聯，其實有可能是脊椎側彎所導致。脊椎側彎會造成頸椎、胸椎和腰椎肌肉轉向，壓迫到神經，進而影響身體機能。大部分較輕微的患者，並沒有明顯的症狀，多半是身旁的人發現而告知。較嚴重的患者，可能會有頭部傾斜、肩膀不等高、骨盆不等高、肋骨突出、痠痛 ……等現象，若側彎角度過大，可能因胸廓變形，造成心肺功能不良，或因為壓迫神經，而出現下肢痠麻、無力。
在心理層面上，患者也可能因為脊椎側彎影響身體外觀而較為自卑、羞怯、缺乏自信。曾經有一位女性患者，年屆三十歲才來做治療，詢問她會不會有症狀？她回答：「還好。」再問她：「那妳為什麼要做脊椎治療？」她才認真說出心理困擾：「因為我的身體不對稱，背就會凸出來，工作時常被同事取笑，甚至會有同事一直拍我的背說：「妳看！妳這個怪人！」或許有些人會覺得：「都大人了，又不是小孩，若沒有不舒服的症狀，不一定要治療啊？」但是，因為遭受言語上的霸凌及嘲笑，讓這位女性患者非常介意因而產生壓力。
除了心理症狀外，脊椎側彎患者也容易產生膝蓋關節痠痛、提前關節退化的問題。例如：路跑或慢跑後的單側膝蓋與腳踝不適，或是重訓後單側肩膀、背部、腰部、臀部、大腿與膝蓋不適。也有很多側彎的媽媽，在抱小孩或做家事時感到不適。腰脊椎側彎表現為長期不對稱姿勢、肩膀高低、骨盆的傾斜或是長短腳，多發生於青少年。很多人由於不知道腰脊椎側彎的危害，從而不重視脊骨矯正治療，拖到年紀漸長時產生嚴重後遺症。
脊椎側彎如何診斷？
物理治療師可以透過X光判斷，若病患有幾年前的脊椎X光照，就可供醫師比對，提高診斷精確度。醫師也可能請病患前彎，並觀測背部和脊椎的彎曲程度。
脊椎側彎該如何治療？
脊椎側彎無法完全治癒，只能防止惡化。大多有輕微脊椎側彎的小孩不需要治療，但需定期就診，以確認症狀沒有惡化。若情況程度為中等至嚴重，物理治療需求會依個案而不同，只是而運動和肌肉電刺激，是無法改善脊椎側彎的。若疼痛難耐，醫師可能會開止痛藥和抗發炎藥。能防止脊椎側彎惡化的方法有：
- 穿戴矯正器：若小孩仍處於生長階段，醫師可能會建議穿戴矯正器。穿戴矯正器無法完全還原脊椎的彎曲，但可防止惡化，而且有很多穿戴過矯正器的小孩，後來都不需要動手術。矯正器的穿戴時間愈長，矯正的效果會愈好。矯正器通常在小孩進入青春期或停止生長後，就不需要再穿戴。
- 手術：若脊椎側彎嚴重或造成劇烈疼痛，醫師可能會考慮執行脊骨矯正手術。可能採取的手術有脊椎融合術，或內固定手術。
脊椎側彎物理治療推薦 · 注意事項
脊椎側彎是一種常見的骨骼問題，對許多患者造成不便和不適。
在接受脊椎側彎物理治療時，有幾項關鍵注意事項需要考慮。首先，尋求專業醫生或骨科專家的專業建議是至關重要的，以確診並確定治療方式。選擇經驗豐富的專業物理治療師至關重要，他們能夠制定個體化的治療計劃。遵循治療計劃和家庭練習，並注意日常生活中的姿勢和活動，有助於緩解症狀並改善健康。定期跟進和監測對確保脊椎側彎不惡化非常重要，並且在某些情況下，手術可能是一個選擇。總之，脊椎側彎的物理治療需要全面的管理和積極參與，以實現最佳的治療效果和康復。
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應該避免進行一些劇烈運動和伸展運動：
踢足球， 搬運重物，身體伸展（例如後彎、體操、跳高、芭蕾），深蹲和弓步，扭轉練習。
反复伸展胸椎的姿勢會導致椎骨進一步旋轉到脊椎側彎。這種力量通常會導致脊柱側彎的惡化。
在大多數側彎在患者進入青春期時出現，然後在整個青春期繼續發展，直到脊椎完成生長（通常在 16-18 歲）。
由於脊椎側彎是一種無法治癒的漸進性疾病，它不會消失，也不會自行修復。
當骨骼嚴重扭曲以致壓迫重要器官時，脊柱側彎可能會危及生命。如果不及時治療，嚴重病例會縮短病人的壽命。