【 脊椎側彎 】|脊椎側彎物理治療推薦|「Neuron 復健坊」物理治療及運動創傷中心

脊椎側彎|脊椎側彎物理治療推薦

脊椎側彎|脊椎側彎物理治療推薦 — 脊椎側彎是指人的脊椎有側向的彎曲,其形狀可能是S形或是C形。有些人的脊椎側彎情形穩定不會變化,有些則會隨時間日漸加增。輕微的脊椎側彎不會有其他症狀,而嚴重的脊椎側彎會影響呼吸,脊椎側彎多半不會疼痛。為了治療及減輕病人的不適,Neuron會推出脊椎側彎物理治療推薦,使其彎道不會日漸增加。

大部份 脊椎側彎 的病因還不明確,多半認為是遺傳及環境因子綜合影響所造成,家人也有脊椎側彎是風險因子之一。其他致病的原因包括肌肉痙攣、腦性麻痺、馬凡氏症候群,以及像神經纖維瘤病等腫瘤,會配合X光片進行診斷以及脊椎側彎物理治療推薦。脊椎側彎可以分為脊椎曲線已經定形的結構性脊椎側彎,以及脊椎本身其實仍正常的機能性脊椎側彎(非結構性脊椎側彎)兩種。

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脊椎側彎的症狀有哪些?

頭暈、胸悶、手腳麻、失眠……這些病痛看似沒有極大關聯,其實有可能是脊椎側彎所導致。脊椎側彎會造成頸椎、胸椎和腰椎肌肉轉向,壓迫到神經,進而影響身體機能。大部分較輕微的患者,並沒有明顯的症狀,多半是身旁的人發現而告知。較嚴重的患者,可能會有頭部傾斜、肩膀不等高、骨盆不等高、肋骨突出、痠痛 ……等現象,若側彎角度過大,可能因胸廓變形,造成心肺功能不良,或因為壓迫神經,而出現下肢痠麻、無力。

在心理層面上,患者也可能因為脊椎側彎影響身體外觀而較為自卑、羞怯、缺乏自信。曾經有一位女性患者,年屆三十歲才來做治療,詢問她會不會有症狀?她回答:「還好。」再問她:「那妳為什麼要做脊椎治療?」她才認真說出心理困擾:「因為我的身體不對稱,背就會凸出來,工作時常被同事取笑,甚至會有同事一直拍我的背說:「妳看!妳這個怪人!」或許有些人會覺得:「都大人了,又不是小孩,若沒有不舒服的症狀,不一定要治療啊?」但是,因為遭受言語上的霸凌及嘲笑,讓這位女性患者非常介意因而產生壓力。

除了心理症狀外,脊椎側彎患者也容易產生膝蓋關節痠痛、提前關節退化的問題。例如:路跑或慢跑後的單側膝蓋與腳踝不適,或是重訓後單側肩膀、背部、腰部、臀部、大腿與膝蓋不適。也有很多側彎的媽媽,在抱小孩或做家事時感到不適。腰脊椎側彎表現為長期不對稱姿勢、肩膀高低、骨盆的傾斜或是長短腳,多發生於青少年。很多人由於不知道腰脊椎側彎的危害,從而不重視脊骨矯正治療,拖到年紀漸長時產生嚴重後遺症。

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脊椎側彎, 脊椎側彎物理治療推薦|Neuron 復健坊物理治療及運動創傷中心 -如何診斷

脊椎側彎如何診斷?

物理治療師可以透過X光判斷,若病患有幾年前的脊椎X光照,就可供醫師比對,提高診斷精確度。醫師也可能請病患前彎,並觀測背部和脊椎的彎曲程度。

脊椎側彎該如何治療?

脊椎側彎無法完全治癒,只能防止惡化。大多有輕微脊椎側彎的小孩不需要治療,但需定期就診,以確認症狀沒有惡化。若情況程度為中等至嚴重,物理治療需求會依個案而不同,只是而運動和肌肉電刺激,是無法改善脊椎側彎的。若疼痛難耐,醫師可能會開止痛藥和抗發炎藥。能防止脊椎側彎惡化的方法有:

  • 穿戴矯正器:若小孩仍處於生長階段,醫師可能會建議穿戴矯正器。穿戴矯正器無法完全還原脊椎的彎曲,但可防止惡化,而且有很多穿戴過矯正器的小孩,後來都不需要動手術。矯正器的穿戴時間愈長,矯正的效果會愈好。矯正器通常在小孩進入青春期或停止生長後,就不需要再穿戴。
  • 手術:若脊椎側彎嚴重或造成劇烈疼痛,醫師可能會考慮執行脊骨矯正手術。可能採取的手術有脊椎融合術,或內固定手術。

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I FAQ

應該避免進行一些劇烈運動和伸展運動:
踢足球, 搬運重物,身體伸展(例如後彎、體操、跳高、芭蕾),深蹲和弓步,扭轉練習。

反复伸展胸椎的姿勢會導致椎骨進一步旋轉到脊椎側彎。這種力量通常會導致脊柱側彎的惡化。

在大多數側彎在患者進入青春期時出現,然後在整個青春期繼續發展,直到脊椎完成生長(通常在 16-18 歲)。

由於脊椎側彎是一種無法治癒的漸進性疾病,它不會消失,也不會自行修復。

當骨骼嚴重扭曲以致壓迫重要器官時,脊柱側彎可能會危及生命。如果不及時治療,嚴重病例會縮短病人的壽命。