腰頸背痛｜
肩頸腰背痛｜頸椎性頭痛
一般所稱為的 腰頸背痛 / 肩頸腰背痛 / 頸椎性頭痛，其實比較接近醫學上所稱呼的上背痛。此處所指稱的上背是指從頸椎以下，一路延伸到肩胛骨中央的部位，向兩側延伸到肩膀的這整塊區域。
腰頸背痛｜肩頸腰背痛｜頸椎性頭痛 — 上背痛常與肩頸痠痛合併出現，通常會有刺痛感、麻痺感、脹痛、肌力減退的現象，另外也會和引起疼痛的部位而有不同的症狀產生，例如，由脊椎引起時，可能會落枕、頸部痠痛等症狀；由肩膀所引起可能會出現肩膀無法上舉、肩膀疼痛等症狀。也會因內臟或精神問題引起有不同的症狀，可見以下症狀說明。
香港常見的個案中包括有哪些？
其中以肩頸腰背痛的案例最為普遍，當中不乏職業性勞損或因姿勢不良造成寒背，甚至是脊椎側彎等問題。這些情況均需要透過姿勢矯正和物理治療令問題得以改善。長期性的姿勢不良，例如站立時習慣用一邊重心腳支撐身體重量，上班時用電腦時坐椅的高度與桌面的高度不合，或者睡姿不良造成高低肩。市民應多注意透過適當的自我糾正或諮詢專業的物理治療師去進行長期持續的身體調整，避免在造成嚴重身體問題後才得以警覺。此外，日常中可籍由運動改善姿勢，透過特定的肌肉訓練強化肌肉強度，令正確姿勢能夠保持得更好和更輕鬆能達到。我們的物理治療診所能按照你的個人情況提供專屬物理治療方案，或是職業治療物理為你改善身體不適。
Neuron復健坊物理治療及運動創傷中心致力為香港市民提供專業多元的痛症治療、物理治療及上門物理治療服務。痛症治療涵蓋慢性背痛、椎間盤突出、肩周炎、關節痛、膝頭痛、坐骨神經痛、媽媽手及運動創傷等常見痛症專科問題，由註冊物理治療師團隊根據個人情況量身設計治療計劃，結合手法治療、運動治療、電療、針灸、正骨、啪骨、整骨、鬆筋、筋肌放鬆等，從根本紓緩痛楚、提升功能，幫助患者穩步重拾健康生活。
針對行動不便、長者、長期病或手術後患者，Neuron特設上門物理治療服務，治療師親身到家中或院舍提供痛症管理評估和訓練，為患者強化肌肉、維持關節活動、減痛及預防併發症，同時教授照顧技巧及家居自我管理，大大提升患者及照顧者生活質素。我們亦重視復健教育與日常支援，協助患者更快回復自主生活，減輕家中照顧壓力。
無論你是急性受傷、長期痛症、手術復康或需要預防跌倒與肌弱，Neuron復健坊均有周全物理治療解決方案，助你一步步回復自信，享受高質素生活。你有興趣了解哪一項物理治療服務或想預約治療諮詢？
腰頸背痛分3大類 成因各不同
腰頸背痛可謂常見的「都市病」，但原來除了對健康威脅相對較小的肌肉痛外，亦可能是嚴重疾病的警號，需要即時處理，部分疾病一旦延誤物理治療，最終或會危及性命。有家庭醫學專科醫生表示，腰背痛可以分為3大類，若腰背痛的持續時間長，又或是會同時出現其他症狀，應盡早求醫，找出造成腰背痛的「真兇」。
腰頸背痛伴隨神經相關徵狀 應即求醫
患者出現腰背痛時，如同時出現神經相關的徵狀，例如下肢麻痺無力、大小便失禁或有困難；又或是患者有發燒，則提示腰背痛的症狀有可能涉及細菌感染，同樣應盡快求診。此外，病人如在靜止休息時或睡覺時才出現腰背痛，或是因病情影響日常生活、服藥後沒有好轉，都可以找Neuron 復健坊物理治療及運動創傷中心的物理治療師作更詳細的檢查。
病人求診時，醫生並不會只檢查患者的痛處，鍾醫生解釋，會先了解患者病歷，詢問病人痛楚的感覺，以及痛楚的位置、出現時間、日數、嚴重程度，同時亦會要求病人闡釋什麼情况下會令痛楚加劇、紓緩，例如扭動腰背時會加劇痛楚等不同情况，都有助醫生斷症，揀選合適的檢查，例如安排臨牀檢查、X光檢查或磁力共振等。
腰頸背痛
按摩難根治痛楚問題
部分有腰背痛人士會自行服藥或使用藥貼，甚至透過按摩紓緩。不過，長期服食非類固醇消炎藥，會有胃出血、腎功能變差的風險；搽上藥膏或使用藥貼亦有機會出現接觸性皮膚炎。至於按摩則只能紓緩肌肉疲勞，對解決引致痛楚的病因作用未必太大，最好應尋求醫生診治，對症下藥。
腰頸背痛 · 危害
腰頸背痛可能對個體造成多方面的危害。首先，它直接影響了生活質量，引起了疼痛和身體功能的受限，使日常活動變得困難。其次，心理健康也受到嚴重衝擊，可能導致焦慮、抑鬱和壓力等問題。此外，腰頸背痛可能減少社交參與，導致孤獨感和社交孤立，同時也對工作效能造成不利影響，可能導致工作效率下降和工作缺勤。如果不經適當治療，腰頸背痛可能引發更嚴重的健康問題，並增加藥物依賴的風險。因此，對於腰頸背痛的預防和治療具有重要性，可以改善生活質量、維護心理健康、促進社交參與和提高工作效能。有效的治療方法，如物理治療，是應對這種危害的重要手段，有助於改善患者的整體健康和幸福感。
腰頸背痛 · 嚴重性
腰頸背痛的嚴重性是一個多維度的問題，受到多種因素的影響。這包括疼痛的程度、頻率和持續時間，以及個體差異和疼痛對生活的影響。有些人可能僅受到輕微的不適，而其他人可能經歷劇烈的疼痛，使他們難以正常生活。長期、頻繁的腰頸背痛可能對身體和心理健康產生更大的嚴重影響。個體的疼痛容忍度和感知方式也會影響對疼痛的反應。此外，如果腰頸背痛嚴重到影響到工作、家庭、社交參與和心理健康，那麼其嚴重性就更加凸顯。慢性腰頸背痛特別需要關注，因為它可能對身體和心理健康造成長期的危害。因此，了解這些因素是制定有效治療計劃，以幫助患者減輕疼痛、改善生活質量並預防潛在的長期危害。
「Neuron 復健坊」痛症專家如痛症治療師提供專業的痛症治療、痛症推拿及痛症按摩服務，為不同痛症病患者進行專業而適當的痛症管理和治療痛症，以減輕對生活造成不少的影響及不便。我們針對不同的痛症專科症狀如手部麻痺、手臂痺痛、手臂痺、網球手、手網球、手肘痛、手肘外側痛、手肘疼痛、手肘發炎、手肘炎、手肘筋膜發炎、手踭痛、手踭外側痛、手踭酸痛、手肘肌腱炎、手肘肌腱發炎、網球手腕痛、網球手痛、哥爾夫球肘、高爾夫手腕痛、腕管綜合症、膊頭痛、右邊膊頭痛、右膊頭痛、膊頭肌肉痛、膊頭痛手痺、肩膊麻痺、肩周炎、五十肩、腳踭痛、腳踭腫痛、腳踭腫、後腳踭痛、腳後踭痛、腳踭底痛、腳踭刺痛、足底筋膜炎、扁平足、兒童扁平足、小童扁平足、幼童扁平足、肌肉勞損、手臂肌肉痛、手臂痛、大腿肌肉痛、大腿肌肉酸痛、腳肌肉痛、肌肉痛、纖維肌痛症、背部肌肉痛、背肌痛、背脊肌肉痛、臀部肌肉痛、屁股痛、頸肌肉痛、肩頸勞損、頸勞損、頸部勞損、富貴包、肩頸痛、肩頸疼痛、關節痛、關節炎、關節退化、腰肌勞損、慢性腰肌勞損、腰背痛、腰痛、 髖關節炎、髖關節痛、拉傷背肌、背肌拉傷、媽媽手、狹窄性腱鞘炎、髂脛束筋膜炎、膝頭痛、膝蓋痛、髂脛束症候群、脊椎側彎、椎間盤突出、偏頭痛、坐骨神經痛等不同問題，務求舒緩客人的痛症。
痛症治療方法有很多種，包括扁平足矯正、網球手治療、手肘治療、高爾夫球肘按摩、手腕物理治療、五十肩治療、足底筋膜炎舒緩、兒童扁平足矯正、肌肉勞損治療、手臂痛治療、肌肉酸痛舒緩、臀部肌肉痛治療、頸肌肉痛治療、富貴包消除、富貴包矯正、肩頸痛舒緩、關節痛舒緩、腰肌勞損治療、腰痛治療、 媽媽手治療、媽媽手舒緩、膝頭痛治療、髂脛束症候群治療、脊椎側彎矯正、脊椎側彎治療、椎間盤突出治療、偏頭痛舒緩、坐骨神經痛治療等，以改善患者的整體健康狀況，幫助他們重新找回生活的樂趣。「Neuron 復健坊」除了提供以上的治療服務外，還會提供正骨、全身正骨、整骨、全身整骨、整骨推拿、專業整骨、整骨矯正、啪骨、復位、盆骨復位、鬆筋、鬆筋按摩、經絡鬆筋、背部鬆筋、頭部鬆筋等，會由專業的復位師、正骨師、整骨師去進行治療。近期還流行日式小顏術、日本小顏術、小顏矯正、小臉按摩、小臉推拿、V 臉按摩、V 面按摩，為客人塑造美麗而自信的形象。
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據研究指出，腰痛有六至七成的機會復發。要避免復發，可以鍛鍊身體的深層腹肌。深層腹肌群直接支撐脊椎，可幫助在運動或負重的時候鞏固腰椎避免再次受傷。
腰頸背痛的症狀會因疼痛區域和原因不同。以一般情況而言，以下人士最容易患上腰頸背痛: 有吸煙習慣、身材肥胖、長期缺乏運動、工作需要長時間持續維持同一種姿勢或彎腰
要有效預防腰痛，最重要的就要注意日常活動及工作時的姿勢，避免長時間保持同一姿勢工作，同時要保持有適量運動及肌肉鍛煉的習慣。
在物理治療師評估病人的情況後，可能會為病人制定以下治療手法: 脊椎調整、針灸治療、運動創傷治療、體外聚焦式衝擊波
物理治療師一般會先了解病人的病史和進行簡單體格檢查，之後再根據情況使用專業儀器進行更進一步的診斷，包括: X光檢查、磁力共振掃描、電腦斷層掃描、骨掃描、刺激性椎間盤造影術
