【運動物理治療】｜物理治療運動｜「Neuron 復健坊」物理治療及運動創傷中心
運動物理治療 ｜
物理治療運動｜物理治療運動治療
運動物理治療 不單能加快受傷後的復康，更可以減輕日常痛症，促進健康。 我們推介的物理治療運動師及復康運動教練會共同設計多元化的運動訓練班給不同人士，包括運動創傷、體育愛好者、上班族、長期痛症患者及老人。 此外，我們還會因應不同人士的需要提供度身訂造的一對一物理治療運動治療。
什麼是運動物理治療？
運動物理治療 指的是物理治療師帶動患者的肢體產生適度的物理治療運動動作或姿勢，來達到伸展關節組織、強化肌肉收縮、增進動作協調、減輕水腫疼痛、降低肌肉痙攣等目的之物理治療運動治療方式。
運動物理治療主要有以下這些方向：
• 玻巴斯方法（Bobath concept）：也稱為神經發展治療法（Neuro-Development Treatment，NDT）
• 布朗斯壯方法（Brunnstrom Method）：常用於中風患者病情評估與治療擬定
• 主動關節運動（Active Range of Motion Exercise，AROM exercise）
• 增強運動（Strengthening Exercise）：包含阻力運動（Resistive Exercise)、彈跳訓練（Plyometric Training）
• 穩定運動（Stabilization Exercise）
• 伸展運動（Stretching Exercise）
• 水中運動治療（Aquatic Therapy）
• 本體感覺訓練（Proprioceptive Training）
• 行走訓練（Ambulation Training）
Neuron復健坊物理治療及運動創傷中心致力為香港市民提供專業多元的痛症治療、物理治療及上門物理治療服務。痛症治療涵蓋慢性背痛、椎間盤突出、肩周炎、關節痛、膝頭痛、坐骨神經痛、媽媽手及運動創傷等常見痛症專科問題，由註冊物理治療師團隊根據個人情況量身設計治療計劃，結合手法治療、運動治療、電療、針灸、正骨、啪骨、整骨、鬆筋、筋肌放鬆等，從根本紓緩痛楚、提升功能，幫助患者穩步重拾健康生活。
針對行動不便、長者、長期病或手術後患者，Neuron特設上門物理治療服務，治療師親身到家中或院舍提供痛症管理評估和訓練，為患者強化肌肉、維持關節活動、減痛及預防併發症，同時教授照顧技巧及家居自我管理，大大提升患者及照顧者生活質素。我們亦重視復健教育與日常支援，協助患者更快回復自主生活，減輕家中照顧壓力。
無論你是急性受傷、長期痛症、手術復康或需要預防跌倒與肌弱，Neuron復健坊均有周全物理治療解決方案，助你一步步回復自信，享受高質素生活。你有興趣了解哪一項物理治療服務或想預約治療諮詢？
為什麼要做運動物理治療？
運動物理治療服務是指－讓病人本身自主運動
我們常常在受傷或是身體損傷後，動作會開始閃避疼痛部位，造成肌肉錯誤的收縮方式或是代償性收縮。
所以在這樣的狀況之下可能會減輕原本疼痛的問題但卻會造成肌肉或是動作使用上的不正確造成未來再次損傷的隱憂，嚴重點會再發生傷害且損傷位置可能會擴大或不一樣的位置，讓傷害擴大延續。
被動的治療無法達到恢復全部功能的效果
所有被動的治療可以達到降低疼痛、腫脹或是關節角度的恢復，但是在功能性動作及肌力都是需要依靠自主動作的訓練才可以得到恢復。藉此來去提升患處的肌肉及核心的力量才能恢復功能及降低再次發生率。
舉例來說：一位下背痛的患者，在初期使用儀器及被動的治療方式來協助，可以盡快達到降低疼痛的效果，但是如果就這樣結束了，過了一段時間會因為肌肉張力的不平均和核心肌力不足不夠穩定，會開始回到疼痛不適，惡性循環。所以這時運動物理治療非常重要，核心肌群為身體自然的護腰盔甲，正確的訓練核心，至少可以改善6-8成脊椎疼痛的症狀。核心是四肢的地基，把地基打好，很多症狀都會改善。
預防受傷
很多人以為一些激烈的運動，才有受傷風險；其實一些靜態的運動，都會因重覆使用某些肌肉而引起勞損，但只要透過強化特定的肌肉及適當的熱身，可大大減低受傷的風險。
手術前復康訓練
手術前復康訓練視乎將要接受之手術來設計，原則主要包括強化患處附近的肌肉，提昇關節柔韌度及保持心肺功能，這可大大提升康復的效果及縮短康復的時間。
復康治療
受傷後不一定完全停止所有運動，物理治療師會以專業的知識確保運動員在受傷期間可以安全和有效的運動傷害物理治療，不會傷及其他關節及部位。
重投比賽及運動
這是復康療情的最後階段，物理治療師會與運動員和教練保持緊密聯繫，確保運動員可在適當時間接受訓練及回復競賽水平。
運動物理治療 · 功能
運動物理治療在現代醫療體系中扮演著至關重要的角色，其功能多樣而全面。首先，它專注於康復和恢復功能，透過一系列物理治療技巧，幫助受傷者重新獲得正常的身體功能。其次，運動物理治療具有疼痛管理的功能，有效減輕急性和慢性疼痛，同時提供非藥物的治療方法。此外，它著重於預防再次受傷，通過改進運動技巧、姿勢、肌肉平衡，降低未來受傷風險。運動物理治療還能夠提高運動表現，改善肌肉力量、靈活性和協調技巧，對於運動員和運動愛好者的表現至關重要。最後，治療師提供心理支持，協助患者應對情感困擾，保持積極的心態，這對於康復過程的成功至關重要。
運動物理治療 · 必要性
運動物理治療在現代醫療體系中具有不可或缺的重要性。它不僅有助於運動者的康復和身體功能恢復，還提供了疼痛管理、預防再次受傷、運動表現提升以及心理支持等多重功能。這種治療方法的必要性體現在其全面性，它不僅關心當前的傷害，還致力於識別和解決導致傷害的根本原因，以減少未來受傷的風險。此外，運動物理治療強調提高運動者的身體素質，從而促進更好的運動表現。最重要的是，它提供了心理支持，幫助運動者應對情感困擾，保持積極的心態，實現全面的康復和健康管理。總之，運動物理治療不僅是恢復健康的關鍵，還是維護身體和心理健康的不可或缺部分。
「Neuron 復健坊」痛症專家如痛症治療師提供專業的痛症治療、痛症推拿及痛症按摩服務，為不同痛症病患者進行專業而適當的痛症管理和治療痛症，以減輕對生活造成不少的影響及不便。我們針對不同的痛症專科症狀如手部麻痺、手臂痺痛、手臂痺、網球手、手網球、手肘痛、手肘外側痛、手肘疼痛、手肘發炎、手肘炎、手肘筋膜發炎、手踭痛、手踭外側痛、手踭酸痛、手肘肌腱炎、手肘肌腱發炎、網球手腕痛、網球手痛、哥爾夫球肘、高爾夫手腕痛、腕管綜合症、膊頭痛、右邊膊頭痛、右膊頭痛、膊頭肌肉痛、膊頭痛手痺、肩膊麻痺、肩周炎、五十肩、腳踭痛、腳踭腫痛、腳踭腫、後腳踭痛、腳後踭痛、腳踭底痛、腳踭刺痛、足底筋膜炎、扁平足、兒童扁平足、小童扁平足、幼童扁平足、肌肉勞損、手臂肌肉痛、手臂痛、大腿肌肉痛、大腿肌肉酸痛、腳肌肉痛、肌肉痛、纖維肌痛症、背部肌肉痛、背肌痛、背脊肌肉痛、臀部肌肉痛、屁股痛、頸肌肉痛、肩頸勞損、頸勞損、頸部勞損、富貴包、肩頸痛、肩頸疼痛、關節痛、關節炎、關節退化、腰肌勞損、慢性腰肌勞損、腰背痛、腰痛、 髖關節炎、髖關節痛、拉傷背肌、背肌拉傷、媽媽手、狹窄性腱鞘炎、髂脛束筋膜炎、膝頭痛、膝蓋痛、髂脛束症候群、脊椎側彎、椎間盤突出、偏頭痛、坐骨神經痛等不同問題，務求舒緩客人的痛症。
痛症治療方法有很多種，包括扁平足矯正、網球手治療、手肘治療、高爾夫球肘按摩、手腕物理治療、五十肩治療、足底筋膜炎舒緩、兒童扁平足矯正、肌肉勞損治療、手臂痛治療、肌肉酸痛舒緩、臀部肌肉痛治療、頸肌肉痛治療、富貴包消除、富貴包矯正、肩頸痛舒緩、關節痛舒緩、腰肌勞損治療、腰痛治療、 媽媽手治療、媽媽手舒緩、膝頭痛治療、髂脛束症候群治療、脊椎側彎矯正、脊椎側彎治療、椎間盤突出治療、偏頭痛舒緩、坐骨神經痛治療等，以改善患者的整體健康狀況，幫助他們重新找回生活的樂趣。「Neuron 復健坊」除了提供以上的治療服務外，還會提供正骨、全身正骨、整骨、全身整骨、整骨推拿、專業整骨、整骨矯正、啪骨、復位、盆骨復位、鬆筋、鬆筋按摩、經絡鬆筋、背部鬆筋、頭部鬆筋等，會由專業的復位師、正骨師、整骨師去進行治療。近期還流行日式小顏術、日本小顏術、小顏矯正、小臉按摩、小臉推拿、V 臉按摩、V 面按摩，為客人塑造美麗而自信的形象。
客人對於正骨價錢、正骨收費、整骨作用、足底筋膜炎原因、足底筋膜炎症狀、髖關節痛症狀、媽媽手成因、脊椎側彎成因、椎間盤突出原因、偏頭痛解決方法、坐骨神經痛症狀、整骨好處、啪骨價錢、啪骨好處、啪骨推介等這些疑問，我們 「Neuron 復健坊」的專業治療師也可以一一為你解答。
【運動物理治療】｜物理治療運動｜「Neuron 復健坊」物理治療及運動創傷中心
運動物理治療 ｜ 物理治療運動 ｜ 物理治療運動治療-FAQ
運動物理治療 指的是物理治療師帶動患者的肢體產生適度的物理治療運動動作或姿勢，來達到伸展關節組織、強化肌肉收縮、增進動作協調、減輕水腫疼痛、降低肌肉痙攣等目的之物理治療運動治療方式。
運動物理治療主要有以下這些方向：
• 玻巴斯方法（Bobath concept）：也稱為神經發展治療法（Neuro-Development Treatment，NDT）
• 布朗斯壯方法（Brunnstrom Method）：常用於中風患者病情評估與治療擬定
• 主動關節運動（Active Range of Motion Exercise，AROM exercise）
• 增強運動（Strengthening Exercise）：包含阻力運動（Resistive Exercise)、彈跳訓練（Plyometric Training）
• 穩定運動（Stabilization Exercise）
• 伸展運動（Stretching Exercise）
• 水中運動治療（Aquatic Therapy）
• 本體感覺訓練（Proprioceptive Training）
• 行走訓練（Ambulation Training）
運動物理治療服務是指－讓病人本身自主運動
我們常常在受傷或是身體損傷後，動作會開始閃避疼痛部位，造成肌肉錯誤的收縮方式或是代償性收縮。
所以在這樣的狀況之下可能會減輕原本疼痛的問題但卻會造成肌肉或是動作使用上的不正確造成未來再次損傷的隱憂，嚴重點會再發生傷害且損傷位置可能會擴大或不一樣的位置，讓傷害擴大延續。
被動的治療無法達到恢復全部功能的效果
所有被動的治療可以達到降低疼痛、腫脹或是關節角度的恢復，但是在功能性動作及肌力都是需要依靠自主動作的訓練才可以得到恢復。藉此來去提升患處的肌肉及核心的力量才能恢復功能及降低再次發生率。
舉例來說：一位下背痛的患者，在初期使用儀器及被動的治療方式來協助，可以盡快達到降低疼痛的效果，但是如果就這樣結束了，過了一段時間會因為肌肉張力的不平均和核心肌力不足不夠穩定，會開始回到疼痛不適，惡性循環。所以這時運動物理治療非常重要，核心肌群為身體自然的護腰盔甲，正確的訓練核心，至少可以改善6-8成脊椎疼痛的症狀。核心是四肢的地基，把地基打好，很多症狀都會改善。
運動物理治療主要有以下好處:
1. 預防受傷- 很多人以為一些激烈的運動，才有受傷風險；其實一些靜態的運動，都會因重覆使用某些肌肉而引起勞損，但只要透過強化特定的肌肉及適當的熱身，可大大減低受傷的風險。
2. 手術前復康訓練- 手術前復康訓練視乎將要接受之手術來設計，原則主要包括強化患處附近的肌肉，提昇關節柔韌度及保持心肺功能，這可大大提升康復的效果及縮短康復的時間。
3. 復康治療- 受傷後不一定完全停止所有運動，物理治療師會以專業的知識確保運動員在受傷期間可以安全和有效的運動傷害物理治療，不會傷及其他關節及部位。
4. 重投比賽及運動- 這是復康療情的最後階段，物理治療師會與運動員和教練保持緊密聯繫，確保運動員可在適當時間接受訓練及回復競賽水平。
運動物理治療主要範圍包括四大範疇：預防受傷（Injury Prevention）、臨場支援（On Field Support）、運動創傷復康（Sports Rehabilitation）及運動表現提升（Performance Enhancement）。
