【 3D Pilates 】｜慢性痛症｜「Neuron 復健坊」物理治療及運動創傷中心
3D Pilates ｜慢性痛症
3D Pilates ｜慢性痛症：慢性痛症，又稱頑固或長期慢性痛症。人體任何部位疼痛持續三個月或以上就是慢性痛症的患者。根據世界衛生組織的最新指引，慢性痛症被定義為一種疾病而不僅僅是其他疾病的症狀。根據香港中文大學健康情緒中心2005年的研究報告估計，香港本地每十人便有一人罹患慢性痛症。五成港人在過去的一年中至少患有一種痛症。
3D Pilates如何改善慢性痛症？
3D Pilates ｜慢性痛症：3D PILATES CORE普拉提運動的立體應用版，也是國際視野新趨勢的運動。它是最能代表著平衡鍛鍊及核心能量流動的個人運動，當進入訓練階段後，良好的平衡反射條件建立，核心力量便能連接開合性運動，發揮不同運動項目的極限，達致人與事合一的情況。適當的運動治療和運動按摩能降底因運動不當而延誤治療效果或造成二度傷害。
普拉提運動開始於1903年，由德國人JOSEPH PILATES先生探索出來的一套核心與平衡之間運動，也是運動康復的先驅者。運動的內容顛覆了傳統鍛練，臨床應用生物力學及運動生理學，促使全身的整合機動作用。
- 現今好多人身體入面失衡和有傷患，所以他們不懂得正確發出核心力。透過教練發出適當的3D Pilates核心力去引導學生改善發力問題，改善身體入面的力量平衡，從而自然地治療身體入面慢性痛症。
- 3D PILATES 是一種立體版同最貼實的最新普拉提運動，而不再是困在一張墊上做，亦是男女老幼都岩玩既治療運動。呢樣是一種3D立體的核心鍛鍊及應用，並且可以平衡鍛鍊和核心能量流動。3D Pilates 普拉提其實有好多好處，例如：提升自己既core穩定性、 提升運動表現、對自身都有治療效果、學識在日常生活中用核心力發力等等。
物理醫療 / 運動治療收費
物理治療由具專業資格的物理治療師善於利用各項護理療法協助客戶紓緩痛症，專業物理治療服務包括：手法治療、女性健康、 針灸治療、運動創傷治療、職業健康及安全、預防性篩查及處理方法以及衝擊波治療等。通常物理治療需要配合不同的治療工具與機器，以達致全面的治療效果。運動治療主要以簡單的工具或動作，包括手法治療去幫助減輕或消除患者的痛症和運動創傷。除此之外，他們還可為較少做運動或長期維持錯誤姿勢而出現肌肉疼痛等問題的人，徹底根治痛症的問題。通常建議完成物理治療的客戶也進行運動治療，從而達致最佳的治療效果。
如客戶需要上門的治療服務，我們通常會建議客戶選擇上門的運動治療服務。因為物理治療師於上門治療時難以攜帶較大型的機器及工具上門，只能配以簡單的工具及運動治療手法為客戶提供治療服務，所以效果跟上門運動治療大同小異。
物理治療 (物理治療師)
$1,300
運動治療 (運動治療師)
$750
上門物理治療 (物理治療師)
$2,700
上門運動治療 (運動治療師)
$850
我們的物理治療師及運動治療師均具有專業的資格，絕對能夠為客戶提供專業的治療服務。
3D Pilates・矯正身體姿勢
身體姿勢好，痛症自然消除
3D Pilates・伸展
增加柔軟度及回復肌肉彈性
3D Pilates・健康飲食
無論減肥或其他原因，健康飲食對身體都會有益
3D Pilates・心肺功能訓練
除了幫助減肥，更有益於人的心血管健康
3D Pilates・肌肉訓練
加速新陳代謝，加強身體穩定性及避免運動傷害
3D Pilates・核心訓練
學識身體入面連接及正確訓練核心力，可以幫助脊椎穩定，減低痛症出現及提升運動表現等
| FAQ
- 年長者由於退化性疾病(Degenerative diseases)的關係，容易患有慢性疼痛。
- 基因可能讓某些人對疼痛更為敏感，如：偏頭痛的成因與基因有關。
- 非裔美國人與西班牙裔美國人，罹患慢性疼痛的風險較高。
- 肥胖的人因為健康狀況較差，因此較容易患有慢性疼痛。
- 兒童時期曾經受傷或有外傷的人，也容易患有慢性疼痛。
- 某些心理疾病如：憂鬱或焦慮，會影響大腦對疼痛的認知。
- 腦部構造異常的人，因為有過多的痛覺感受器，會降低對疼痛的忍受程度。
- 因為工作間接造成的傷害，或是某些特定類型工作，如：從事出力或搬重物的工作，會提高您罹患慢性疼痛的風險。
- 慢性疼痛的形成與慢性壓力(Chronic stress)、創傷後壓力症候群(Post-traumatic stress disorder)是有關係的。
- 抽菸會增加身體產生疼痛的風險；抽菸也會讓身體對疼痛管理的治療反應變差。
慢性疼痛的定義是，任何持續超過12個星期以上的疼痛，並且有可能是出現下列的情形：
- 輕微或嚴重的疼痛。
- 刺痛、灼燒感疼痛、持續性疼痛，或有如被電流貫穿身體一部分或全身造成的疼痛。
- 造成身體不舒服、緊繃、僵硬的疼痛。