【 3D Pilates 】｜慢性痛症｜「Neuron 復健坊」物理治療及運動創傷中心
3D Pilates ｜慢性痛症
3D Pilates ｜慢性痛症：慢性痛症，又稱頑固或長期慢性痛症。人體任何部位疼痛持續三個月或以上就是慢性痛症的患者。根據世界衛生組織的最新指引，慢性痛症被定義為一種疾病而不僅僅是其他疾病的症狀。根據香港中文大學健康情緒中心2005年的研究報告估計，香港本地每十人便有一人罹患慢性痛症。五成港人在過去的一年中至少患有一種痛症。
3D Pilates如何改善慢性痛症？
3D Pilates ｜慢性痛症：3D PILATES CORE普拉提運動的立體應用版，也是國際視野新趨勢的運動。它是最能代表著平衡鍛鍊及核心能量流動的個人運動，當進入訓練階段後，良好的平衡反射條件建立，核心力量便能連接開合性運動，發揮不同運動項目的極限，達致人與事合一的情況。適當的運動治療和運動按摩能降底因運動不當而延誤治療效果或造成二度傷害。
普拉提運動開始於1903年，由德國人JOSEPH PILATES先生探索出來的一套核心與平衡之間運動，也是運動康復的先驅者。運動的內容顛覆了傳統鍛練，臨床應用生物力學及運動生理學，促使全身的整合機動作用。
- 現今好多人身體入面失衡和有傷患，所以他們不懂得正確發出核心力。透過教練發出適當的3D Pilates核心力去引導學生改善發力問題，改善身體入面的力量平衡，從而自然地治療身體入面慢性痛症。
- 3D PILATES 是一種立體版同最貼實的最新普拉提運動，而不再是困在一張墊上做，亦是男女老幼都岩玩既治療運動。呢樣是一種3D立體的核心鍛鍊及應用，並且可以平衡鍛鍊和核心能量流動。3D Pilates 普拉提其實有好多好處，例如：提升自己既core穩定性、 提升運動表現、對自身都有治療效果、學識在日常生活中用核心力發力等等。
3D Pilates・矯正身體姿勢
身體姿勢好，痛症自然消除
3D Pilates・伸展
增加柔軟度及回復肌肉彈性
3D Pilates・健康飲食
無論減肥或其他原因，健康飲食對身體都會有益
3D Pilates・心肺功能訓練
除了幫助減肥，更有益於人的心血管健康
3D Pilates・肌肉訓練
加速新陳代謝，加強身體穩定性及避免運動傷害
3D Pilates・核心訓練
學識身體入面連接及正確訓練核心力，可以幫助脊椎穩定，減低痛症出現及提升運動表現等
「Neuron 復健坊」痛症專家如痛症治療師提供專業的痛症治療、痛症推拿及痛症按摩服務，為不同痛症病患者進行專業而適當的痛症管理和治療痛症，以減輕對生活造成不少的影響及不便。我們針對不同的痛症專科症狀如手部麻痺、手臂痺痛、手臂痺、網球手、手網球、手肘痛、手肘外側痛、手肘疼痛、手肘發炎、手肘炎、手肘筋膜發炎、手踭痛、手踭外側痛、手踭酸痛、手肘肌腱炎、手肘肌腱發炎、網球手腕痛、網球手痛、哥爾夫球肘、高爾夫手腕痛、腕管綜合症、膊頭痛、右邊膊頭痛、右膊頭痛、膊頭肌肉痛、膊頭痛手痺、肩膊麻痺、肩周炎、五十肩、腳踭痛、腳踭腫痛、腳踭腫、後腳踭痛、腳後踭痛、腳踭底痛、腳踭刺痛、足底筋膜炎、扁平足、兒童扁平足、小童扁平足、幼童扁平足、肌肉勞損、手臂肌肉痛、手臂痛、大腿肌肉痛、大腿肌肉酸痛、腳肌肉痛、肌肉痛、纖維肌痛症、背部肌肉痛、背肌痛、背脊肌肉痛、臀部肌肉痛、屁股痛、頸肌肉痛、肩頸勞損、頸勞損、頸部勞損、富貴包、肩頸痛、肩頸疼痛、關節痛、關節炎、關節退化、腰肌勞損、慢性腰肌勞損、腰背痛、腰痛、 髖關節炎、髖關節痛、拉傷背肌、背肌拉傷、媽媽手、狹窄性腱鞘炎、髂脛束筋膜炎、膝頭痛、膝蓋痛、髂脛束症候群、脊椎側彎、椎間盤突出、偏頭痛、坐骨神經痛等不同問題，務求舒緩客人的痛症。
痛症治療方法有很多種，包括扁平足矯正、網球手治療、手肘治療、高爾夫球肘按摩、手腕物理治療、五十肩治療、足底筋膜炎舒緩、兒童扁平足矯正、肌肉勞損治療、手臂痛治療、肌肉酸痛舒緩、臀部肌肉痛治療、頸肌肉痛治療、富貴包消除、富貴包矯正、肩頸痛舒緩、關節痛舒緩、腰肌勞損治療、腰痛治療、 媽媽手治療、媽媽手舒緩、膝頭痛治療、髂脛束症候群治療、脊椎側彎矯正、脊椎側彎治療、椎間盤突出治療、偏頭痛舒緩、坐骨神經痛治療等，以改善患者的整體健康狀況，幫助他們重新找回生活的樂趣。「Neuron 復健坊」除了提供以上的治療服務外，還會提供正骨、全身正骨、整骨、全身整骨、整骨推拿、專業整骨、整骨矯正、啪骨、復位、盆骨復位、鬆筋、鬆筋按摩、經絡鬆筋、背部鬆筋、頭部鬆筋等，會由專業的復位師、正骨師、整骨師去進行治療。近期還流行日式小顏術、日本小顏術、小顏矯正、小臉按摩、小臉推拿、V 臉按摩、V 面按摩，為客人塑造美麗而自信的形象。
客人對於正骨價錢、正骨收費、整骨作用、足底筋膜炎原因、足底筋膜炎症狀、髖關節痛症狀、媽媽手成因、脊椎側彎成因、椎間盤突出原因、偏頭痛解決方法、坐骨神經痛症狀、整骨好處、啪骨價錢、啪骨好處、啪骨推介等這些疑問，我們 「Neuron 復健坊」的專業治療師也可以一一為你解答。
| FAQ
- 年長者由於退化性疾病(Degenerative diseases)的關係，容易患有慢性疼痛。
- 基因可能讓某些人對疼痛更為敏感，如：偏頭痛的成因與基因有關。
- 非裔美國人與西班牙裔美國人，罹患慢性疼痛的風險較高。
- 肥胖的人因為健康狀況較差，因此較容易患有慢性疼痛。
- 兒童時期曾經受傷或有外傷的人，也容易患有慢性疼痛。
- 某些心理疾病如：憂鬱或焦慮，會影響大腦對疼痛的認知。
- 腦部構造異常的人，因為有過多的痛覺感受器，會降低對疼痛的忍受程度。
- 因為工作間接造成的傷害，或是某些特定類型工作，如：從事出力或搬重物的工作，會提高您罹患慢性疼痛的風險。
- 慢性疼痛的形成與慢性壓力(Chronic stress)、創傷後壓力症候群(Post-traumatic stress disorder)是有關係的。
- 抽菸會增加身體產生疼痛的風險；抽菸也會讓身體對疼痛管理的治療反應變差。
慢性疼痛的定義是，任何持續超過12個星期以上的疼痛，並且有可能是出現下列的情形：
- 輕微或嚴重的疼痛。
- 刺痛、灼燒感疼痛、持續性疼痛，或有如被電流貫穿身體一部分或全身造成的疼痛。
- 造成身體不舒服、緊繃、僵硬的疼痛。